Айкидо и качалка

Автор:
Опубликовано: 1811 день назад (12 августа 2012)
Блог: Айкидо
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Хочу раз в неделю ходить в качалку как дополнение к айкидо.
Посоветуйте кто разбирается ,какие упражнения лучше делать?
Почему именно Айкидо? | Турнир по СПОЧАНУ туркомплекса "МАНЖЕРОК" - ИТОГ ТУРНИРА
0 # 12 октября 2012 в 04:07 0
"Не понимаю, почему если раз в неделю ходить в качалку и там часика 1,5-2 поделать общие упражнения чтобы привести себя в форму хорошую , то здоровье угробиться."

Александр, потому что качалка заразная штука..)
0 # 12 октября 2012 в 09:14 0
"делая косинаге я сам теряю равновесие и иногда тоже падаю, так как мои ноги с трудом выдерживают около 200кг (я + мои партнеры). "

Добиться хорошего равновесия качалка не поможет. Надо "ходить". Перемещения - основа, а если легко - можно практиковать низкие стойки. Полминуты в стойке всадника гораздо эффективнее 100 приседаний.
0 # 14 октября 2012 в 02:42 0
Знаете что делают профессиональные кендоисты, восьмые даны? Ходят. Они целыми днями ходят! Перемещения - основа искусства... Отсюда и появится равновесие. Попробуйте перемещение в стойке раз 100 в каждую сторону - такого вам не даст ни одна качалка!)
0 # 17 октября 2012 в 06:17 0
Можно ходить с штангой на перевес )))
0 # 17 октября 2012 в 17:35 0
"Попробуйте перемещение в стойке раз 100 в каждую сторону - такого вам не даст ни одна качалка!)"

100 - мало. У меня бывало до 1500-2000 в день было.
0 # 21 октября 2012 в 03:42 0
"и там часика 1,5-2 поделать"

Минут 30-40 максимум
0 # 21 октября 2012 в 17:15 0
Для силы,выносливости и ловкости лично я добавляю еще и йогу.Присоединюсь к высказанному мнению ,что надо очень много ходить(типов перемещений довольно много, и желательно не только стоя ,но и на коленях и в полуприседе),вращаться ( стоя , присев и лежа ) .вращений на полу, как и различных страховок тоже хватает ) ,ну и естественно отрабатывать все базу ударов ногами и руками до изнеможения :)).Акробатика тоже не помешает.Как говорил один йог сила железа делает человеко тяжелым и малоподвижным,а для восточника важны не мышцы, а сухожилия( говорят, именно по ним течет энергия ци.
0 # 22 октября 2012 в 18:08 0
Наш тренер в разминку вносит элементы йоги и Бастрики. Я сначало был против, а теперь вижу что это очень помогает.
0 # 27 октября 2012 в 04:59 0
"",а для восточника важны не мышцы, а сухожилия( говорят, именно по ним течет энергия ци."""

Ой... прям так по сухожилиям и течет?...надо бы вольтмерт поставить на сухожилие и измерить сколько же там напряжение и сила тока...

Ну не надо доходить до абсолютизма и понимать так буквально... и ци и течение ци... ну восточники про другое говорят....(((
0 # 31 октября 2012 в 12:27 0
А начиналось все с качалки..)
0 # 2 ноября 2012 в 12:39 0
Кто как понимает -тот то и имеет .Кому то надо подключать вольтметр ,а кому -то достаточно это знать и этим пользоваться :)).Достаточно предложить любому качку продемонстрировать какие-либо скоростные или акробатические упражнения,и предложить то же "восточнику" и можно заметить разницу в наличии энергии.Ну а кому недостатчно -то это ,конешно без вольтметра ,амперметра и прочей хрени пониманию недоступно ))
0 # 4 ноября 2012 в 07:21 0
"можно заметить разницу в наличии энергии" вообще-то можно заметить разницу в выполнении движения... а разницу в энергии можно нафантазировать, как и саму эту энергию.

А потом перестать понимать где фантазия. а где реальность ...

вольтметр я могу взять в руки и подключить.... а сухожильную энергию я не видела!!! не измеряла!!! и считаю что писанина на эту тему гораздо бОльшая хрень, чем вольтметр...
0 # 5 ноября 2012 в 03:36 0
"""Кто как понимает -тот то и имеет .""" ну очень хотелось бы увидеть например, как вы обладая и имея энергию ну хотябы зажгли без спичек костер. или полетали бы что ли...

а то сплошная болтовня...

готова приехать и увидеть чудо. продемонстрируйте !!!!
0 # 5 ноября 2012 в 22:59 0
Ольга, ну что-то вы совсем уж жёстко) Не давайте людям повод сомневаться в себе, а то все заниматься перестанут)
0 # 8 ноября 2012 в 08:13 0
Я думаю, что восточники под "энергией" понимают ну что-то такое своё-восточное привитое им с пеленок ... и они прекрасно понимают зачем "качаются", сколько им нужно качаться и сколько и как растягивать сухожилия, чтобы чувствовать бойцовское состояние тела и "энергию"...

И под энергетикой они могут например понимать характер человека или приятность общения с ним...итдитп...

А мы тут придумываем фиг знает что ((((

Да занимайтесь ради всего Святого....гоняйте ци по сухожилиям... я не против :)))).
0 # 11 ноября 2012 в 03:55 0
Насколько я могу судить из собственного опыта - я ее просто чувствую в теле во время выполнения каких -либо техник как ощущения в теле или около него ,ну и при выполнении вообще разных упражнений.И представлять ничего не надо - надо просто научиться прислушиваться к себе .Однако же ,что я ВАМ рассказываю ВЫ же уже все знаете и в ВАШ стакан воды уже не дольешь ни капли :((
0 # 15 ноября 2012 в 22:57 0
Угу... индивидуальная психофантазия...с пустым стаканом...!!!

Вот засерают друг другу мозги всякой чепухой и... думают. что вырастают крылья...

Ну, короче прилетайте со стаканом... :)))) думаю будет веселуха...

За мой счет !!!
0 # 19 ноября 2012 в 19:42 0
Печально, что прилететь у вас не получиться... ну подкопите сухожильной ци... я буду ждать ((((.
0 # 23 ноября 2012 в 12:03 0
Я думаю ,что такие как Вы ждут всю жизнь :)),а учитывая любовь к стакану - то наверное ,можете и не ждать .,в Вашем случае все уже прошло.
0 # 23 ноября 2012 в 17:53 0
"""и в ВАШ стакан воды уже не дольешь ни капли :((""" Ну вы определитесь...

то налить что-то хотите мне в стакан, то ужо прошло...

Вова вы нахватались чепухи... и не понимая её смысла пытаетесь учить чувствовать непонятно что.... вот и получается, что в стакане течет сухожильная ци...умора!!!!