для преподавателей!

Автор:
Опубликовано: 1928 дней назад (10 августа 2012)
Блог: Айкидо
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
просьба писать лишь людей, которые преподают Айкидо.
Трещалка | АЙКИКАКЙ И Ки-Айко. Борьба кита со слоном?
0 # 27 мая 2013 в 21:02 0
именно упражнение ....надо мозги включать до, во время и после....

а не драка без контроля ...
0 # 11 июня 2013 в 07:56 0
Олег, спасибо;)
как-то это мало похоже на спарринг
в такой ситуации как там, можно тока "умереть" достойно))... тем парням... один попытался)
Работают не приемы, срабатывает навык и характер...
0 # 11 июня 2013 в 15:20 0
Здавствуйте. На мой взгляд, количество физ. нагрузки и времини под СФП и ОФП - это дело вкуса каждого сэнсэя, а также зависит от поставленных задач. У себя на тренировках я уделяю 30 минут полуторачасовой тренировки на отработку акробатических упражнений, страховок и физических упражнений, возможно это много, но я занимаюсь и преподаю не только Айкидо, наверно это оставило свой отпечаток на методику. Иногда количество и сложность выполнния упражнений варьируется. А час, собственно, на техники.
Из силовых упражнений, практикуемых у меня в додзе, - различные виды отжиманий, пресса, прогибов, приседаний и выпрыгов.
Лучшие упражнения на выносливость - это борьба и рандори + просто хороший темп катагейко.
0 # 12 июня 2013 в 02:25 0
Физике - полный игнор, делать только Айкишинтайсо и традиционное Айкидо))
0 # 17 июня 2013 в 21:45 0
Нельзя рубить деревянным мечом огромный дуб 25 лет впустую когда у друга есть лазерный меч))
Страницы: Первая Предыдущая 1 2 3