Польза АЙКИДО:

Автор:
Опубликовано: 1559 дней назад (17 декабря 2012)
Блог: Айкидо
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
-положительно влияет на опорно-двигательный аппарат
-оказывает положительное влияние на кардио систему
-улучшает различные психосоматические состояния
-способствует развитию вестибулярного аппарата
-улучшает кровообращение в органах малого таза
-приводит определенные группы мышц в тонус
-оздоравливает центральную нервную систему
-способствует обогащению крови кислородом
-делает человека более внимательным
-учит согласованности в действиях
-способствует выведению солей
-укрепляет связки и сухожилия
-стимулирует работу мозга
-улучшает растяжку мышц
-воспитывает трудолюбие
-снижает избыточный вес
-развивает координацию
-корректирует осанку
-развивает внимание
-тренирует терпение
Информация о семинарах с Такэмори сэнсэем в Швеции - 2011, 2012 | Домашние тренировки
0 # 2 января 2013 в 08:38 0
Скажу лично от себя - Выровнил позвоночник за 3 месяца !!
0 # 5 января 2013 в 02:23 0
не знаю,как там мой позвоночник,но в общем о пользе могу сказать,что: пропала скованность тела,которая появилась в период отсутствия занятий спортом.стал более активным в обыденной жизни,появилась ещё одна радость в жизни,ещё один стимул вести здоровый образ жизни.))) в общем жить помогает.))
0 # 24 января 2013 в 06:05 0
может это и смешно.но хочу заметить,что некоторые элементы передвижения в быту выскакиавют сами собой... просто стал замечать это.