Сколько раз в неделю по-Вашему должна быть тренировка?

Автор:
Опубликовано: 1873 дня назад (6 февраля 2012)
Блог: Айкидо
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Ребята, как считаете, ск раз нужно заниматься в неделю, чтобы наработать хорошо технику?
Предлжение айкидокам | Что заставило вас откликнуться на приглашение в группу?
0 # 1 марта 2012 в 03:25 0
хм, Маша, так давай еще на дзюцу и будет 4!
0 # 1 апреля 2012 в 09:22 0
Признаться.... понятия не имею :))))) но конечно же если хочешь быть лучшим из лучших, то чем больше в неделю занятий - тем улётней :)))
0 # 14 апреля 2012 в 01:44 0
а выдержали бы? а какой у Вас, если не секрет, кю?
0 # 23 мая 2012 в 06:53 0
оль!а у меня итак 5 получается:)вт,чт,субб-по утрам,ср,субб-вечер:)а на дзюцу с мая пойду или со след.учебного года:)
0 # 1 июня 2012 в 00:52 0
Валерий Анатольевич Скрылев сказал, что в наших условиях оптимальное количество тренировок-4-6 раз в неделю. То есть 2-3 по Айкидо и Айкидзюдзюцу)
0 # 4 июня 2012 в 10:33 0
Ну у себя в зале я собираюсь давать 4 занятия в неделю(2-Айкидо, 2-дзюцу)
Кстати я думаю открыть додзё получится уже в мае...наконец нашел помещение!
0 # 7 июня 2012 в 03:45 0
поздравляю, надеюсь, у тебя все получится!!! удачи!
0 # 20 августа 2012 в 04:42 0
Вот у нас тренировки неправильные! Два раза в неделю по три часа! К 3 часу уже на ногах не стоишь! Лучше меньше, но больше!
0 # 18 ноября 2012 в 06:33 0
Скрылев В.В. рекомендовал на одном из семинаров тренировки не менее 3 раз в неделю,а лучше 4.А если для себя занимаетесь,то можно и два раза.Ну просто в целях гимнастических упражнений например)))
0 # 6 декабря 2012 в 06:54 0
Каждый день по 2 часа или до потери сил. Все зависит от личной физической подготовки каждого.
0 # 23 декабря 2012 в 16:21 0
Чем больше тем лучше! Хотя у кого какая подготовка. Но не всегда, к сожалению, хватает времени.
0 # 25 марта 2013 в 13:04 0
Каждый день, по часу-два, в 12:00 и примерно в 18:00.
Пока делаешь желательно не делать передышек больше минуты,все должно проходить в темпе.
Нельзя делать прямо перед сном. Отрицательно действует на сердце.
Делать мона после 2-4 часов после принятия пищи. Так лучше формируется мышечная масса и более рационально используется энергия,меньше устаешь,больше успеваешь сделать.
0 # 1 апреля 2013 в 04:43 0
Аболтус!!!!!!!!!!! Сколько раз тебе говорить, что бы ты не путал свою закачку мышц, с тренировками боевых искусств ^_^
0 # 11 мая 2013 в 15:40 0
вообще чем больше тем лучше) я бы все время изучала айкидо, 24 часа в сутки ^_^

не, ну не 24 часа, но десяти вполне достаточно)