Советы новичкам

Автор:
Опубликовано: 1393 дня назад (31 мая 2013)
Блог: Айкидо
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Совет №1. Боль - это неотъемлемое следствие неумения делать страховку и слушаться старших. Тренируйтесь без боли.
Интересные статьи и сюжеты про айкидо.. | С Новым 2012 Годом Дракона!
0 # 31 мая 2013 в 23:54 0
На самом деле боль - это неотъемлемое следствие занятий боевыми искусствами (если вы конечно ими занимаетесь, а не оздоровительной физкультурой). Вспомни Дима себя пару лет назад - у тебя постоянно было что-нибудь забинтовано или заклеено. Практически все, кто какое-то время занимается в нашем клубе получали травмы разной степени серьезности, кто-то уходил, кто-то оставался, побеждая и травму, и самого себя. А синяки по всему телу после каждой тренировки - это абсолютно нормальное явление, на которое уже переставали обращать внимание. Травма - это ошибка занимающегося, но не ошибается только тот , кто либо ничего не делает, либо очень плохо тренируется. Самое главное - не нарушать технику безопасности, в связи с чем у меня давно назрело несколько своих советов:
Уважаемые занимающиеся, снимайте очки перед тем как зайти на татами. Занятия в очках запрещены, также как и занятия в цепочках, кольцах и других предметах, которые могут травмировать Вас или вашего партнера. Потому что Айкидо - суровое и травмоопасное боевое искусство - когда врачи будут выковыривать стекла от очков из ваших глазных яблок, Вам наверно будет очень грустно. Подумайте над этим.
Еще один совет:
Уважаемые занимающиеся, всегда смотрите как и куда Вы кидаете своего партнера. Ваш партнер Вам доверяет, не кидайте его под ноги другим парам, на выбрасывайте его на бардюры за татами. При столкновении двух падающих уке может быть травма позвоночника. В истории известны такие случаи - занимающийся на всю жизнь оставался инвалидом. Айкидо очень медленно учит нас защищать себя, но покалечить может очень быстро.
Последний совет назрел сам собой:
Уважаемые занимающиеся, не делайте верхнюю страховку если вы ее до этого никогда не делали, либо не уверены в своих силах. Даже если Вам вдруг очень захочется выпендриться и сделать верхнюю страховку, несмотря на то, что Вы ее никогда до этого не делали, помните - неправильное выполнение верхней страховки является основной причиной самой частой травмы плеча в Айкидо - разрыва ключичных связок либо перелома ключицы.
0 # 31 мая 2013 в 23:54 0
Люди! Старайтесь быть мягче! Но при этом не будьте тряпками и не забывайте про твердость и ясность сознания. Вы ответственны за то, что делаете и даже в том случае, когда не хотели что-то сделать, но "так получилось". Очень часто происходит что-то, чего не ожидаете, но ответ в первую очередь будут требовать с вас. Будьте готовы нести эту ответственность.
0 # 4 июня 2013 в 08:21 0
1) Сила не нужна для выполнения техники. Усилия при выполнении - прямое следствие неумения делать технику.
2) Уке, делайте укеми, учитесь двигаться и реагировать на изменения ситуации.
3) Тори, цените и уважайте своего Уке, т.к. он учит вас правильному исполнению техники (без него будет гораздо сложнее). Не ломайте Уке, т.к. это не только вредно для его здоровья, но и лишний раз доказывает, что вы не умеете работать с человеком.
0 # 5 июня 2013 в 21:51 0
К вышеперечисленному хочу добавить:
1) Агрессивное состояние - реальная опасность для Вас самих прежде всего (снижается адекватность восприятия ситуации; у партнеров возникает "ответное чувство" и т.д.) и для Ваших партнеров.
2) Невнимательность и рассеяность - очень опасно, поверьте...
0 # 6 июня 2013 в 19:09 0
Снижается адекватность? в кком плане? мне кажется наоборот чувства обостряются и голова целеустремленней работает
0 # 8 июня 2013 в 22:18 0
айкидо прежде всего это познание себя и своих возможностей