Какое упражнение на тренировках нравится больше всего?

Автор:
Опубликовано: 1528 дней назад (21 марта 2013)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Напишите какое упражнение хотелось бы елать чаще?
Опрос | ПУТЬ ВОИНА
0 # 21 марта 2013 в 01:29 0
))) Нож давно не делали...
0 # 21 марта 2013 в 01:29 0
работать руками , чтоб можно было пользоваться руками в спарринге не хуже боксера и надо что то делать с растяжкой ((( (у меня совсем туго )
0 # 30 марта 2013 в 13:29 0
про нож уже сказали )
0 # 10 апреля 2013 в 11:04 0
НЕ нож!!!
пресс, много пресса и спины (спиной вообще мало занимаемся),
очень крутое, когда надо ставить перед собой бодибар и держаться руками,
в положении упор лежа стоять на одной руке,
растяжка, конечно,
бегать в начале подольше,
возможно, бегать и в конце тренировки.
в общем, полутора часов уже не хватает )

и да, хочется пожелать музыки разной и прекрасной почаще!
0 # 15 апреля 2013 в 18:35 0
Отлично! я тут касету с группой НА-НА.... то что надо! И бегать будем ВСЮ тренировку....))
0 # 15 апреля 2013 в 22:04 0
Вить, а как же группа "Ласковый Май",этой кассеты нет?)))))))))))
0 # 16 апреля 2013 в 12:52 0
эту украли конкуренты.... не хотят чтобы под мегахиты у нас тренировки проходили!
0 # 23 апреля 2013 в 12:38 0
Какая то жестокая подборка у вас ребята!)))
0 # 2 мая 2013 в 06:35 0
давайте начнём приседать с выпрыгиваниями..особенно между упражнениями в парах)
0 # 2 мая 2013 в 17:50 0
а мне нравится дружно качать пресс))))))) командный дух и воинственный крик "эээааааа")))))
0 # 9 июня 2013 в 21:57 0
Пресс с подибаром на прямых руках, пресс в парах, захватившись ногами, спина лежа на животе с бодибаром, можно добавить гусиный шаг и растяжку ног (хотя бы для разминки). Касательно непосредственно муай-тай: работа в парах, точнее МНОГО работы в парах и спаринги.
0 # 12 июня 2013 в 21:33 0
Отлично! Только гусиный шаг - это убийство коленей друзья! Не будет гусиного шага, тк. вы мне дорги!)))
0 # 15 июня 2013 в 22:51 0
да,не надо нам гусиных шагов...лучше отжиматься побольше)))