Для чего нужен цигун

Автор:
Опубликовано: 1722 дня назад (3 ноября 2012)
Блог: Ушу
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Основой телесно-ориентированной психологии является положение, что любая психологическая проблема проявляется не только на уровне поведения, но и на уровне тела в виде мышечных зажимов или хронических напряжений. Соответственно, там считают, что для более эффективной проработки той или иной проблемы нужно работать и с этими зажимами. На практике мы имеем то, что у любого нормального человека в теле даже в спокойном состоянии есть множество этих самых хронических напряжений. Для того чтобы в этом убедиться, достаточно расслабиться и понаблюдать минут пять за своими ощущениями. Даже не видя собеседника можно спокойно утверждать, что у него есть хронический мышечный зажим в области таза и в межлопаточной области. Первый говорит о сексуальных проблемах, второй о скрытой или явной неуверенности в себе. Спокойно об этом можно говорить потому, что это особенность менталитета всех, кто проживает на постсоветском пространстве. Вот вам и выход на практику БИ – подвижность тазового и плечевого пояса прямо отражается на характере движений. Кстати, вы никогда не замечали, что в повседневной жизни (я не говорю о татами или ринге) у большинства людей руки как бы не связаны с телом, то есть поток энергии блокируется где-то на уровне плеч. Я подобное замечал в повседневной жизни даже у очень хороших бойцов (есть ковер – есть борец, а нет ковра…). Но вернемся к нашим баранам – у каждого человека есть свой узор хронических мышечных напряжений - в телесно-ориентированной психологии его называют броней характера. Это первое исходное положение. Как оно связано с БИ, я думаю, вы уже прекрасно поняли. Любое движение имеет в своей основе волновой принцип. В традиционных боевых искусствах любое движение начинается с ног, а живот и таз служат в основном координирующим центром, перенаправляющим волну, зародившуюся в ногах, в то или иное движение. Так вот эта волна, наткнувшись на тот или иной мышечный зажим или блок, естественно разрушается, так как зажатая или напряженная мышца не может естественным образом пропустить через себя этот процесс напряжения-расслабления, характерный для двигательной волны. Кроме того, эта ситуация порождает целый куст проблем в процессе обучения БИ. Дело в том, что броня характера не просто является симптомом той или иной проблемы. Характер человека, включающий в себя и психологические комплексы, включает в себя и двигательные стереотипы. То есть неуверенный в себе человек и ходит неуверенно, а когда он начинает практиковать БИ и соответствующие перемещения, то новый двигательный стереотип начинает воевать со старым устоявшимся. И чаще всего проигрывает, так как на стороне старого стереотипа стоит весь характер в целом, а против него не попрешь – он десятилетиями формировался. Так вот психологическая структура характера со всеми поведенческими и двигательными стереотипами и броня характера представляют собой замкнутое функциональное кольцо, где броня характера, являясь следствием психологической структуры человека, в свою очередь поддерживает ее, так что уже невозможно выяснить, что тут следствие, а что причина. Итак, мы имеем замкнутый круг, разбить который можно при помощи цигун
Теперь, когда суть проблемы ясна, попробуем выяснить, как ее пытаются решить. Работа ведется сразу по трем направлениям: физические упражнения, направленные на выявление и расслабление мышечных зажимов, дыхательные практики, работающие непосредственно с той или иной проблемой, и, наконец, интегрирующие упражнения, объединяющие первые два направления.
Теперь перейдем к сидячим медитациям типа Дзадзэн и малой циркуляции в Нэй-дань. Что мы имеем. Во всех видах подобной практики есть один и тот же ключевой момент, а именно, сосредоточение внимания на процессе или объекте. Неважно на чем мы концентрируемся: на даньтяне, на брюшном дыхании или на движении Ци по меридианам – мы все равно сосредотачиваем свое внимание. Вопрос - для чего? И почему такая разница в технике выполнения при одинаковых результатах? Ответ кроется в том, что во всех этих практиках вне зависимости от техники требуется прийти к состоянию остановки мысленного диалога,
Синьилюхэцюань: секретное искусство китайских мусульман | Тренировки - кому они нужны, зачем и почему спортсмены халявят на тренях???
0 # 21 февраля 2013 в 20:07 0
Около года прошло с создания темы.
Кто-нибудь Рицудзен занимается?
Есть результаты?
0 # 26 февраля 2013 в 07:27 0
#23. Что вы называете бредом?
Если речь о Рицудзен, обоснуйте свои слова.
Практиковали "столбы"? Какие именно? Какое время?
0 # 9 марта 2013 в 11:43 0
Ну, уж извините, но я не верю ни в какую "внутреннюю энергию" и т.д.
Я больше рациональный физик и биолог, чем верующий во всё это...
Поэтому это бред. Бред - это ложь. Т.е. далеко не истина.

Я ничем ещё не занимался, так что... не понимаю о каких столбах речь.
0 # 23 марта 2013 в 14:25 0
Как рациональный биолог могу сказать что не бред. Учим физиологию)
0 # 24 марта 2013 в 13:03 0
Антон, я как раз рационалист (не физик, а юрист).
Практикую Рицудзен (Ицюань) не первый год, знаю о чем говорю.
Вы же просто языком треплете, не зная и не понимая.
"Не читал, но осуждаю!",- прекрасная позиция. )))))
К тому же, "верю-не верю" - не аргумент.
Пробуйте, занимайтесь.
Года через 3-4 практики можно будет побеседовать. )))
А даже и через пару-тройку месяцев! :-)
0 # 25 марта 2013 в 20:10 0
Ну, извините, верить и не верить я могу всегда =)
Слава богу, в 21-м веке.))
И судить могу о всём в силу своих знаний, какими бы они не были, и сравнения =)
0 # 30 марта 2013 в 12:28 0
Знаний же нет. ))) Не занимались ведь. Некомпетентный ведь судья из вас. ))) И что с чем сравнивать будете? "Крокодил считал полеты ерундой, а птиц шарлатанами и осуждал их! Крыльев у него не было..."
0 # 13 апреля 2013 в 17:32 0
Ну, вообще все познаётся в сравнении. =)
Вот другие люди не обладают никакой мифической силой (по умному это звучало бы: друг от друга не сильно отличаются. И это весь мир, а не окружающее меня общество.) А вот какие-то монахи утверждают, что смогут в 10 раз увеличить свою мощь вплоть до левитации))) Какой я вывод могу сделать? - Врут. Потому что они такие же люди как и мы. А мы ничего такого не можем.
Вот так вот =)
0 # 13 апреля 2013 в 20:09 0
При чем здесь мифическая сила? Где те монахи? И кто Вас левитировать призывает? Чем бредить, лучше расскажите о том, чем занимаетесь (вид единоборств).
0 # 23 апреля 2013 в 16:40 0
Сейчас иду заниматься кунг фу, а раньше занимался АйКиДо.
0 # 28 апреля 2013 в 23:27 0
Кунг фу? Можно конкретней, чем именно? Стиль, направление..
0 # 29 апреля 2013 в 10:35 0
Чем Айкидо не понравилось? Почему бросили?
0 # 2 мая 2013 в 09:52 0
Да мне ещё рано о стиле задумываться. Целый год буду базу изучать.

Честно говоря, по большому счёту, поссорились с тренером. =)
Конечно, друг друга вскоре простили, но заниматься у него мне моя гордость не позволила.
Почему не продолжил у другого тренера? - Не знаю. Впринципе, айкидо вообще по-моемому не эффективная "борьба". Ударов, нападений там никаких нет. И чтобы нормально оного применять где-либо, нужно прозаниматься лет 10. Так долго я не могу. И единственное из-за чего я туда ходил - это весёлая компания =)
0 # 7 мая 2013 в 07:02 0
Базу? Что подразумеваете под этим?
0 # 14 мая 2013 в 18:11 0
Базовые навыки. Сходил на первое занятие и уже разочарован в кунг-фу.
Оказывается база - это сплошная гимнастика. А я не хочу этим целый год заниматься. Ну его нафик... Пойду на рукопашку какую-нибудь. Или каратэ. Или лучше джиу-джитсу.
0 # 18 мая 2013 в 22:27 0
Что за школа (система) кунг фу? Спортивная, традиционная? И что за базовые навыки? Почему считаете "просто гимнастикой"?
0 # 23 мая 2013 в 15:49 0
Кстати, где Вы живете? Возможно рядом ходит мастер, а Вы и не догадываетесь. )))
0 # 31 мая 2013 в 08:47 0
Всё таки буду ходить. Второе занятие мне понравилось больше.
Школа... как они утверждают, шаолиньская... наверное, это тоже самое, что и традиционная.
Ну ту базу что мне показали на первом занятии была вообще скушная. Та же разминка, только длится 1час, 45 минут. Стояли там и растягивали все суставы, всякие связки: голова, пальцы, кисти, локти, плечи, все суставы на ногах + растяжка. Немного покачали нижний пресс. (оказывается у меня с ним вообще фигово... я всегда верхний только качал...)
На втором занятии мне объяснили, что на самом деле все эти упражнения не просто так... вот например кисть растягиваем, чтобы те же айкидисты одним приёмом не завалили... стойка оказывается у них тоже не просто так. Не помню как это стойка называется... Там задняя нога натянута, и говорят если кто-нибудь попытается долбануть по ней ниже колена, чтобы разбить ногу, то у него нифига не получится. Нога просто спружинит. Есть мастера, которые вот так пружинят ногу, вызывая у человека сотрясение мозга =) Проходит какое-то время, человек замечает головную боль, ставят диагноз "сотрясение", а зачем оно - не понятно =)))

Нет, менять учителей не хочу. На сколько мне известно шарлатанов много и я боюсь на них попасться. А у этих во-первых в названии волшебное слово "федерация", а во-вторых они мне не устраивали ни каких прес-конференций на тему почему я должен учиться именно у них. Собственно, первые признаки не шарлатанства.

Вот кстати, в видюхах этой группы есть одна с названием "тао леопарда". Видно, у мужика растяжки нет и в комментах видюхи рекламма: "группа нашей школы УШУ БАМЭНЬЦЮАНЬ".
Я вообще оказываюсь понимать как этот мужик дошёл до мастера без растяжки, если новички с первого занятия начинают растягивать все суставы...
0 # 7 июня 2013 в 19:43 0
Если нравится, то удачи!) Но в "столбах" постоять придется. ))))) Правда там не Рицудзен, но все-таки!) Через несколько месяцев поговорим о "столбах"...
0 # 9 июня 2013 в 02:22 0
А по вашему какие стили самые эффективные?