У кого какая растяжка?)))))

Автор:
Опубликовано: 1572 дня назад (6 июня 2013)
Блог: Ушу
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
ГЫ-ГЫ-ГЫ
Потом на фотках нашей группы покажу :)))
самосовершенствование | Стоящие книги по ушу
0 # 6 июня 2013 в 13:33 0
А мне вот интересно а какая растяжка у того кто эту тему создал?
Или создателю этой темы слабо о своей растяжке написать :)))
0 # 6 июня 2013 в 13:33 0
Серёг, а почему ты видишься как автор этой темы? :)
глюк контакта? :))))
0 # 6 июня 2013 в 21:36 0
Серега! не провоцируй девушку)))
Но узнать - по каким критериям определяеться растяжка и чеГО.... интересно)))
0 # 6 июня 2013 в 22:42 0
Ага глюк,который предпочёл остаться не известным :)))
Ага Андрюха ей значит можно меня провоцировать а мне её нет,так не чесно :)))
0 # 7 июня 2013 в 02:07 0
влад ты не шаришь,видится последний оставиший коментарий
0 # 7 июня 2013 в 10:23 0
не, всё таки считаю это глюком - должен видиться именно автор кто создал топик.
я шарю, ибо на форумах уже сижу не одЫн гОд :)))
0 # 7 июня 2013 в 14:09 0
неа, бывает и не прав. просто на других серьезных форумах сделано с автором :).
контакт еще молодой ресурс.
0 # 7 июня 2013 в 16:33 0
С утра, из положения лёжа, дотянулся до будильника и выключил его на фиг! Расстояние около 1 метра было! Это круто!!
0 # 7 июня 2013 в 17:43 0
Андрюха - ты его ногой что ли выключал? :)
0 # 7 июня 2013 в 21:37 0
Ира - откуда знаешь? рядом была? :))))
0 # 8 июня 2013 в 04:03 0
Ну началось.
Сейчас начнётся обсуждение темы,но уже не той что надо :)))
Ну Ира сама виновата,Влада эта тема больше взволновала :)))
0 # 8 июня 2013 в 05:08 0
разговор плывёт по течению слов
0 # 8 июня 2013 в 06:54 0
так у кого какая растяжка? :))))

я вот заметил что для стойки мабу требуется растяжка совсем других сухожилий, чем для шпагата.
у продольного свои связки, у поперечного - другие связки....

мдя, сложен в устройстве наш организм - человеческий :)))
0 # 8 июня 2013 в 11:41 0
Не думай о сложностях,а просто почаще делай растяжку :)))
0 # 8 июня 2013 в 13:20 0
согласен, растяжка разная, вот у меня ноги нормально "машут(махают?)" а шпагаты не получаются(
0 # 8 июня 2013 в 14:14 0
так я думаю ты продольно машешь ногами... в принципе продольно ты и так неплохо почти садишься.

я вот в поперечном махе как машу ногами так и сажусь в шпагат - расстояние одно - дальше - связки болят :).

просто не надо путать продольный мах и поперечный мах :).
0 # 8 июня 2013 в 17:09 0
Что я могу сказать, продольный нах, поперечный нах- это динамика, шпагаты статика... У кого-то лучше одно, у кого-то другое... у нас там на шпагат никто не садится, а по лицу ногой могут заехать только впуть=)
0 # 8 июня 2013 в 19:46 0
ну и что? я вот тоже на продольный шпагат не совсем сажусь, чуток не хватает... а до дверного косяка в махе достану.
а лица некоторых на уровне - 1,7м

так что растяжка влияет, просто обычно тянут .... как бы это сказать чтоб поняли.... "толстые" связки ног :), а ими тока до лица если чел на расстоянии полметра...а вот если "тонкие" связки растянуты... то по лицу уже можно и в Чаотандэне достать :)

очень хорошо показывает такое упражнение у стеночки - встать спиной к стене вплотную и попробовать боковым махом ноги достать до этой стены :).
0 # 8 июня 2013 в 21:52 0
Чтобы тут не говорили,а растяжку надо делать обязательно.
И уделять ей такое же внимание,как и наработке базовой техники.
А для Ушу растяжка ещё важней чем для других единоборств.
И упражнения на растяжку в Ушу не много другие чем у остальных,более сложные.
И не надо путать,отработку ударов ногами в голову и упражнения на развитие гибкости,это две разные вещи.

...пойду чуток по растягиваюсь :)))
0 # 9 июня 2013 в 02:48 0
растяжка не для ушу нужна, а для общего самочувствия. с утра погнуться и вечером - и ты опять человек!