20 субури с дзё

Дзё субури ни-дзю-хон

20 Субури с дзё
Дзё субури ни-дзю-хон (20 Субури с дзё) - это основные удары, применяемые при работе с короткой палкой - дзё.
Эти субури были выделены в отдельные одиночные упражнения Морихиро Сайто-сэнсэем для лучшего понимания техники работы с дзё.
Данные субури были разделены на "пятёрки" для лучшего запоминания.

Цуки
Пять тычковых ударов
1 - Чёку цуки - прямой тычок
2 - Гаэши цуки (хайки цки) - "блокировать удар"
3 - Уширо цуки - тычковый удар назад
4 - Цки гедан гаэши - возврат удара (в нижнюю часть)
5 - Цки джодан гаеши учи - возврат удара (в верхнюю часть)

Учи-коми
Пять секущих ударов
6 - Шомен учи коми - вертикальный секущий удар
7 - Рендзоку учи коми - непрерывные секущие удары
8 - Мэн учи гедан гаеши - возвращение удара (в нижнюю часть)
9 - Мэн учи уширо цки - удар по голове и тычок назад
10 - Гяко ёкомен уширо цки - боковой удар в лицо и тычок назад

Кататэ
Три движения одной рукой
11 - Кататэ гедан гаеши - секущий удар снизу вверх
12 - Кататэ тома васи (учи) - круговой удар дзё сверху вниз
13 - Кататэ хачи-но-дзи гаеши - двойная восьмёрка

Хассо
Пять движений по восьмёрке
14 - Хассо гаеши учи - движение восьмёркой и мен учи
15 - Хассо гаеши цки - движение восьмёркой и тычок вперёд
16 - Хассо гаеши уширо цки - движение восьмёркой и тычок назад
17 - Хассо гаеши уширо учи - хассо и секущий удар назад (с тенкаем)
18 - Хассо гаеши уширо бараи - хассо и секущий удар назад (с тенканом)

Нагарэ гаеси
Последовательности с изменением направления удара
19 - Хидари нагарэ гаеси учи - левосторонний вариант обратного удара
20 - Миги нагарэ гаеси цки - правосторонний вариант обратного тычка

http://aikido.chita.ru/index.php?item=11