Об отношении к тренировкам по Айкидо.

1. В айкидо можно легко, одним ударом, лишить человека жизни, поэтому на тренировках следует выполнять указания инструктора и не выступать в силовое соперничество даже в шутку.
2. Айкидо - это путь, на котором через освоение одного элемента можно прийти к способностиуспешно справляться с множеством разлиных ситуаций и врагов. И тренироваться нужно с таким настроем, чтобы быть готовым к атаке не только спереди, но и сразу со всех сторон.
3. Тренировать нужно всегда с удовольствием, весело.
4. Слова и указания инструктора могут дать лишь самое общее представление о предмете изучения, а реальное освоение техники Айкидо во всех тонкостях начинается с собственных регулярных тренировок.
5. Регулярные ежедневные тренировки надо начинать, прежде всего, с упражнений по улучшению своего физического состояния, и свое функциональное состояние повышать постепенно, не допуская, однако, переутомления. Больше того, следует создавать такую обстановку, чтобы человек любого возраста, даже пожилой, не мог получить физическую травму, чтобы шлифовка техники шла на фоне веселого, радостного повторения упражнений.
6. Айкидо ставит своей целью закалку и тела и души, воспитание человека с чистым сердцем. Секреты его мастерства должны передаваться от человека к человеку, при этом следует избегать как пустого раскрытия этого мастерства посторонним людям, так и его бесполезного применения на улице в целях хулиганства.

Эти правила и сегодня являются внутренним распорядком жизни в главном тренировочном комплексе Хомбу Додзё (Япония). Но среди них третий пункт хотя и в неявной форме, имеет особенно большое значение.
Когда говорят о боевых искусствах, то часто в воображении возникают образы агрессивных широкоплечих атлетов с расставленными локтями. Однако такая манера поведения характерна для людей, которые не знают, что такое настоящее боевое искусство "Будо" или не уверены в себе. Видимость показного могущества некоторые люди потому на себя и напускают, чтобы скрыть от людских глаз своб внутренюю неуверенность, с одной стороны, и вызвать в мыслях других людей грозные, трудно воспринимаемые картины.
Те же, кто действиельно искушен в области боевых искусств, по внешнему виду выглядят, скорее, людьми спокойными, не демонстрируют попусту свою силу. Если есть уверенность в себе, то нет необходимости проявлять бесричинную враждебность, поэтому такие люди обычно спокойны и веселы. Другими словами, они демонстрируют естественность и раскрепощенность: по-японски естественное состояние и поведение человека называется "сидзэнтай". Именно так понимая природу "веселого настроения", они начинают тренировку с партнерами словами вроде: "Ну что, порезвимся?"

Есть ученики, которые в глубине души бесконечно одержимы любовью к Айкидо, но не показывают это. Они могут появиться в зале с равнодушным видом, но с удовольствием и до пота занимаются взаимными бросками с партнером, а затем опять уходят без видимых эмоций. Мы думаем, что именно эти ученики, которые могут даже сказать, что "занимаюсь ради собственного удовольствия и никакие ""даны" мне не нужны", заслуживают всяческого уважения и любви.
Их облик - наилучшая демонстрация естественного поведения "сидзентай". Будучи детьми эволюции Жизни на родившейся в Космосе Земле, они охотно ассимилировались с Природой. Они не противятся ее законам, с одной стороны, и не навязывают принудительно свою волю, с другой. Именно в таких людях абсолютно естественно, как само собой разумеющееся, обнаруживаются спокойные, мирные сердца и души.