Айкидо

Автор блога: Админ
Все рубрики (1062)
Глоссарий (словарик с пояснениями терминов)
0
Захваты
Ката дори - захват за плечо
Кататэ дори - захват за предплечье
Морото дори - захват двумя руками за одну руку
Мунэ дори - захват за грудь
Риотэ дори - захват двумя руками за обе руки
Рио мунэ дори - захват обоими руками за грудь
Усиро дори - захват сзади
Куби дори - захват за шею
Хидзи дори - захват за локоть

Направления, уровни и перемещения
Маэ - вперед
Усиро - назад
Ёко - вбок
Хидари - лево
Миги - право
Сото - снаружи внутрь
Учи - изнутри наружу
Дзёдан - верхний уровень
Чудан - средний уровень
Гэдан - нижний уровень
Омотэ - передняя, лицевая сторона, “Перед ним”
Ура - внешняя сторона, “За него”
Суми - углы по диагональным направлениям
Тай сабаки - перемещения тела

Техники и термины
Икё - первый контроль
Никё - второй контроль
Санкё - третий контроль
Ёнкё - четвертый контроль
Гокё - пятый контроль
Кокю хо - выполнение техники с помощью “дыхательной силы”
Ирими - прямое вхождение
Тэнкан - уход с линии атаки за спину атакующему
Нагэ - бросок
Осаэ - удержание
Укэми - страховка (маэ - передняя, усиро - задняя, ёко - боковая)
Сихо нагэ - бросок “на четыре стороны”
Ирими нагэ - бросок прямым вхождением
Тэнчи нагэ - бросок “неба и земли”
Кайтэн нагэ - бросок переворотом через спину
Коси нагэ - бросок через поясницу
Котэ гаеси нагэ (котэгаеши) - бросок “опрокидыванием предплечья”
Дзюдзи нагэ (дзюдзи гарами) - бросок “связыванием накрест” рук противника (дословно “спутывание рук десятым знаком”)
семинар Tony сенсея окончен... ваши впечетления... ну или пожелания...
0
О! Это было ахрини... в смысле великолепно!!! Когда ещё будет, жду не дождусь продолжения ... я влюбился в него ... он мой бог! Преклоняюсь перед ним ... о мой сенсей, научите меня!
Фестиваль "Японская осень в Москве"
0
Фестиваль уже идет, торопитесь !
http://www.ru.emb-japan.go.jp/CULTUREANDEDUCATION/CUL..
А вот ретроспектива старых фильмов уже подходит к концу, но шанс успеть еще есть !
РАЗВИТИЕ ГРУППЫ
0
Будем очень рады, если Вы будете оставлять пожелания и замечания по развитию темы.
Программа аттестации для взрослых (ФРБИ)
0
Аттестационная программа по Real Aikido

5 кю Через 4 месяца с начала тренировок 48 часов
4 кю Через 6 месяцев после сдачи на 5 кю 72 часа
3 кю Через 8 месяцев после сдачи на 4 кю 96 часов
2 кю Через 12 месяцев после сдачи на 3 кю 144 часа
1 кю Через 18 месяцев после сдачи на 2 кю 216 часов
1 дан Через 24 месяцев после сдачи на 1 кю 288 часов

Напоминание:

Перед сдачей экзамена (исполнение техник)
кандидат должен продемонстрировать передвижение и страховку.

Передвижения:

- поворот на месте на пятка на 180*-тэнкай
- поворот через спину на 180*-уширо тэнкан
- шаг поворот на 180* ирими тэнкан
- шаг поворот на 180*, поворот на месте на 180*
- ирими-тэнкан-тэнкай
- скользящий шаг -цуги аши
- передвижение со скрещением ног – аюми аши

Страховка:

- кувырок вперед, (50 раз на обе стороны)
- кувырок назад, (50 раз на обе стороны)
- кувырок вперед-назад, (50 раз на обе стороны)
- кувырок назад с выходом в стойку, (50 раз на обе стороны)
- разноименный кувырок вперед, (50 раз на обе стороны)
- страховка дзюдо, (10 раз на обе стороны)
- страховка на бок. (10 раз на обе стороны)
- страховка вперед (10 раз)

Растяжка:

- достойные шпагаты. Поперечный и продольный
- наклоны ладонями до пола, ноги прямые.
Атэми как безусловная необходимость в айкидо
0
Соратники по оружию....братья и сестры, хочу поднять эту тему, потому как наболело, чесслово!!! Не кажется ли Вам, что отсутствие внимания на тренировках к атэми невольно формирует у людей неверный навык использования техник, в особенности при освобождениях от захватов.Поясняю мысль: мы с помощью довольно амплитудных движений захваченной конечностью пытаемся на начальной стадии разбалансировать партнера, при этом забываем, что именно удар и только удар призван служить этой цели, т.к. он отвлекает внимание оппонента от наших последующих действий действий, а после проведения техники также необходимо провести "добивание".При этом я сам не знаю, как можно исправить данную ситуацию, тренируя людей, которые до айкидо не занимались вообще ничем. Мне немножко проще: как бывший "ударник", пускай и с небольшим стажем, но любое действие я рассматриваю как возможность сначала нанести удар, а лучше несколько, :))), а потом уже начинать хитроумные выкручивания и выламывания конечностей. Кто что думает поэтому поводу?Извиняюсь, если был несколько путан в своих объяснениях.
Напоминаю: 28-29 марта семинар Якимова О.Б. в нашем клубе!!!
0
Расписание:
сб: 1 тренировка с 10.00 до 13.00
2 тренировка с 15.00 до 18.00
вс: 1 тренировка с 10.00 до 13.00
2 тренировка с 16.00 до 19.00


Жду Ваши пожелания и придложения!
Утренние тренировки с оружием
0
Есть желающие тренироваться с оружием раз в неделю утром, перед работой? Тренировку мог бы проводить один из учеников. Надо только у Игоря Юрьича разрешение испросить.
С учетом основной тренировки получалось бы за одну неделю отрабатывать и джо и бокен.
Ваша любимая техника в Айкидо? :)
0
Ну, и у кого какая любимая техника??

Начну с себя - нравится иккё и сихонаге во всех входах)))
Семинары, семинары....
0
Делимся впечатлениями от прошедших семинаров. Можно даже негативными, но лучше, конечно, позитивными )