Главная » Предложения » Айкидо » Программа 3 кю

Программа 3 кю
Автор:
Опубликовано: 4188 дней назад (17 июня 2013)
Блог: Айкидо
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Выкладываю программу, предоставленную Славой:

КИ-ТЕСТЫ

Chukyu (Perform the second test for all exercises)
Sitting cross-legged
- while being pushed from behind
- while being raised by one knee
Thrusting out one hand while being pushed by the wrist
Bending backward
Stooping
Unraisable body
Oneness Rhythm Exercise (Group)

насколько я понимаю, туда же входят все тесты на ШоКю
Standing
Unbendable arm
Thrusting out one hand with its weight underside
Sitting Seiza
Sitting down and standing up
Breathing exercise (last for all tests)

ХИТОРИ ВАЗА
Oneness Rhythm Exercise (Group)

Funekogi waza
Nikkyo waza
Sankyo waza
Koteoroshi waza
Tenkan waza

КУМИВАЗА
Kata-tori Nikkyo * •
Kata-tori Sankyo * •
Kata-tori Yonkyo * •
Yokomenuchi Zenpou-nage
Ryote-tori Zenpou-nage
Ryotemochi Irimi Kokyu-nage
Katate-tori Kaiten-nage *
Ryote-tori Shiho-nage

* = ирими + тенкан
• - katameru pin
← про Сигала и Сталлоне | Обучение →
Комментарии (12)
0 # 17 июня 2013 в 20:53 0
Если кому непонятны названия ки-тестов, можно попробовать перевести...
Кстати, напоминаю, что техники сдаются вроде как в СоШо... т.е. "точно так же, только быстрее" (с) :)
0 # 17 июня 2013 в 20:53 0
Sitting cross-legged - это агура?
и
Thrusting out one hand while being pushed by the wrist - это что?
0 # 17 июня 2013 в 21:34 0
агура.
вытягивание одной руки с давлением (на запястье, вроде)
0 # 17 июня 2013 в 22:02 0
вытягивание одной руки с давлением (на запястье, вроде)
стоя на одной ноге?
0 # 18 июня 2013 в 02:14 0
и ещё посл. техника (Ryote-tori Shiho-nage ) - не могу вспомнить ((
Риото тори - захват 2-х рук, а как делается Шахе наге... не помню ((
0 # 18 июня 2013 в 03:12 0
эм..у меня канечно 5 по англискому..но может стоило это на русском написать..?
0 # 18 июня 2013 в 05:51 0
А что ты не помнишь в шихонаге? вроде, там только ирими надо делать. захват рук, шаг вперед, оборот вокруг себя ( руки над головой)... вроде все...
0 # 18 июня 2013 в 09:31 0
Дык я ж не писал. Я скопировал из первоисточника... А там было по английски... А переводить слова типа Standing было лениво...
Единственное, что у меня вызвало затруднения с переводом, это Stooping ( наклон вперед). Остальное вроде понятно, но если нет, то отдельные слова можно попереводить...
0 # 18 июня 2013 в 13:20 0
Хотя...
перевод... может быть неправильным

КИ-ТЕСТЫ
сидя со скрещенными ногами ( агура )
- давление сзади
- подъем одного колена
вытягивание одной руки с давлением на запястье
Прогиб назад
Наклон вперед
Неподъемное тело
Упражнения одного ритма ( в группе)

тесты на ШоКю
насколько я понимаю, туда же входят все тесты на ШоКю
стоя
несгибаемая рука
вытягивание одной руки с весом в нижней части
Сейза
Усаживание и вставание :)
Ки-дыхание
0 # 18 июня 2013 в 19:00 0
по русски, мне прсылал Сенсей
3 Кю
Более чем 30 часов обучения после приобретения 4-го кю
ХИТОРИ ВАЗА
1. Упражнение Одного Ритма (группой)
2. Фунакоги Ваза
3. Никкё Ваза
4. Санкё Ваза
5. Котеороси Ваза
6. Тенкан Ваза
КУМИ ВАЗА
1. Ката-Тори Никкё *
2. Ката-Тори Санкё *
3. Ката-Тори Ёнкё *
4. Ёкомен-Учи Зенпо Наге
5. Рёотетори Зенпо Наге
6. Риотемочи Ирими Кокю Наге
7. Катате-Тори Кайтен Наге *
8. Рёотетори Сихо Наге
0 # 18 июня 2013 в 21:36 0
Кстати, кому как понравилось, как мы делали упражнения одного ритма? Кто что нехорошее заметил? :)) Или хорошее? :)
0 # 18 июня 2013 в 23:41 0
Ага :) я в среду два раза пытался притормозить свой счет... мне казалось, что я слишком разогнался :)