Старался набить в том порядке, в котором сдается на экзамене.Если ошибся -поправляйте.
Развернутая программа 4 Кю.
0.Мае (усиро) укеми , Шикко (не сдается, но может потребоваться на усмотрение экзаменаторов. )
1.Тай-но-хенко (1,2-ой уровень) 2.Моротэ дори Кокю-хо (2-ой уровень) 3.Ката дори Икё (Омоте, Ура) (2-ой уровень) 4.Ката дори Никё (2-ой уровень) 5.Ката дори Санкё (Омоте, Ура) 6.Ката дори Ёнкё (Омоте, Ура) 7.Катате дори Шихонаге (Омоте Ура) 8.Катате дори Кайтеннаге (2-ой уровень) 9.Катате дори Котегаеси 10.Ката те коса тори Ириминаге (2-ой уровень) 11.Мунэ дори мэн учи Дзюдзи гарами 12.Ката дори мэн учи Коси нагэ 13.Реотэ дори Кокю нагэ (Омоте Ура) 14.Реотэ дори Тенчинаге 15.Сувари вадза Кокю-хо
2-ой уровень.- В смысле тоже статика, но движение более целостное и динамичное, чем на 6 Кю.
|