Никакой начальной физической подготовки не требуется. Физическая сила в айкидо на первых порах вообще вредна, если быть честным. А ловкость и скорость нарабатываются в процессе обучения. Насчет проблем - противопоказаний не будет. Единственное, надо самому следить за своими ощущениями, и если где-то что-то будет неуютно, не стесняться останавливаться, говорить об этом и пытаться сделать чуть по-другому. Как я уже говорил выше, у нас уже много лет практикует айкидо человек с сильным заболеванием спины. И очень даже ничего: если бы не каноны, был бы уже мастером.
|