Трещалка

Кстати, на счет бани! Ближайший поход в баню вечером во вторник 6 марта. Предлагаю с девяти до одиннадцати. Кто за?:)

Ну все - идем. Надо только еще ребятам сообщить в рассылку.

Ура! Сегодня 6 марта приглашаем всех желающих собраться для совместного
похода в баню! Запланировано веселое общение, дружеские шутки и
хорошая парилка!

Забронирован отдельный номер с 21:00 до 23:00 (на два часа) в
Астраханских банях.
Стомость - 500 руб. с человека.
Адрес: Астраханский пер. д5/9

Краткую информацию о бане можно получить по ссылке:
http://www.hots.ru/moskva/astrahanskie_bani/

При себе иметь два полотенца (на одном сидеть, вторым вытираться),
мыльные принадлежности, тапочки и большой запас хорошего настроения.
Дресс-код - широкая улыбка:)

Желательно взять легкие закуски (просто поесть:) и воду.

С собой брать не рекомендуется стеснюльки и отговорки.

Прошу ответным письмом или звонком подтвердить участие.
Мой номер 8 (967) 042 14 46

Вот блин!

У меня целый вагон стеснюлек и отговорок! %))) куда девать... %)))

Ксения, Могу предложить мешок с ремнем:) Перед баней сложить все туда, а потом можно достать, а можно и не доставать;))

Мы с Никиткой тоже идем!

От первого поста осталось твердое ощущение, что у Никитки кимоно село))) Никит, ты сильно только не расстраивайся!)))

Насть, хорошо, что не мешок звездюлей)))))

Конечно, Кать, тут всё актуально))))

У меня, кстати, пояс сел жутко)))))

Нашёл специально для Никиты! Будь таким же крутым)))

А кимоно и правдо село;)))

Вот вы и навели на мысль) Спрашиваю совета у старшеньких: какие аспекты важно учитывать при выборе кимоно?

Забила на аспекты и купила какое подвернулось. Ксю, а где посмотреть наши-твои фотографии с двух тренировок?

Sea, кейкоги (кимоно или доги) желательно выбирать из плотного материала, плетёного особым способом (называют еще "рисовое зерно"), так как в Айкидо практикуются захваты за одежду. Толстая плетенка хорошо впитывает пот и дышит.
Штаны так же из плотного материала. Это связано с тем, что в перемещениях на коленях (сикко) ткань может протереться. Либо в районе колен должны быть сделаны вставки из плотного материала.

Длина куртки - до середины бедра.
Она должна быть достаточно широкой, чтобы запахиваться левой полой на правую до противоположного бокового шва.
Длина рукава - до косточки запястья или на 2-3 пальца выше.
Удобно, когда куртка имеет завязки - это позволят ей не распахиваться даже при сильных захватах и активных движениях.

Размер лучше выбирать на 1-2 больше, поскольку хлопковая ткань после первых стирок сильно сядет. Причём куртка, как правило, садится по объёму, а штаны по длине. Особенно садится кимоно из гладкой ткани (кимоно для дзюдо, его тоже можно использовать) и не очень плотной.

Традиционный цвет кейкоги для Айкидо - белый. Черый цвет мы используем для тренировок на улице.

Пояс нужно покупать отдельно. По плотности он бывает разный, лучше брать плотный, так узел получается красивый:) Ширина его - 4-5 см. Пояс должен быть обернут дважды поверх куртки и завязан на уровне талии плоским узлом. Длина пояса должна быть такой, чтобы оставались концы длиной 20-30 см.

Друзья, у кого есть еще информация - дополняйте:)

У кого есть 15 минуток, посмотрите, поднимает настроение)))

"Я думаю, босс захочет с тобой встретиться" :)))
Классный ролик:)

Друзья и товарищи!!! Едем общаться с лошадьми!!!

http://vk.com/wall36575922_805

Супер! Нашла еще лучше http://boombate.com/deal/fullview/6246

В понедельник 9 апреля едем на конную прогулку!!! А вечером на тренировку:) Кто с нами?

Стоимость по купону 1700 на двоих (купон распечатать по ссылке):
http://boombate.com/deal/fullview/6246

В стоимость входит:
– инструктаж,
– тренировка,
– прогулка на лошадях,
– чаепитие,
– сувениры в подарок.

Как добраться: на машине от Ленинградского шоссе, по направлению д. Фирсановка, пешком 35 минут от платформы "Фирсановка" (Ленинградский вокзал) или автобусом №40 за 10 минут.
Возможны пути проезда через Новосходненское шоссе, а также от Пятницкого шоссе.

Карта проезда: http://shatak.ru/karty.html

Одеться тепло, спортивно + резиновые сапоги

Лучше перенести общение с лошадьми на выходные, а то не все могут с работы уйти))) Вообще, было бы интересно. Насколько я помню, прогулки на лошадях повышают тонус и тренируют мышцы, в особенности поясничный отдел и ноги. Думаю, на камаэ точно повлияет)))