Я ща попозже отпишусь...придумаю стоящее...=)

Как и обещал , некоторые ссылки на книжки, которые стоит почитать, или хотябы иметь чтоб иногда ис пользовать как справочный материал.
1 Древнекитайская философия в двух томах. ( один из лучших переводов Дао Де Цзин)
http://book.ariom.ru/sutras/477-hinshun.html , тамже и том второй.
2 Дао тайцзи-цюаня. Путь к омоложению. Чжоу Цзунхуа
http://www.flibusta.net/b/140302
Вообще издательство София выпустило в свое время очень много полезной литературы.

Захваты
Ката дори - захват за плечо
Кататэ дори - захват за предплечье
Морото дори - захват двумя руками за одну руку
Мунэ дори - захват за грудь
Риотэ дори - захват двумя руками за обе руки
Рио мунэ дори - захват обоими руками за грудь
Усиро дори - захват сзади
Куби дори - захват за шею
Хидзи дори - захват за локоть

Направления, уровни и перемещения
Маэ - вперед
Усиро - назад
Ёко - вбок
Хидари - лево
Миги - право
Сото - снаружи внутрь
Учи - изнутри наружу
Дзёдан - верхний уровень
Чудан - средний уровень
Гэдан - нижний уровень
Омотэ - передняя, лицевая сторона, “Перед ним”
Ура - внешняя сторона, “За него”
Суми - углы по диагональным направлениям
Тай сабаки - перемещения тела

Техники и термины
Икё - первый контроль
Никё - второй контроль
Санкё - третий контроль
Ёнкё - четвертый контроль
Гокё - пятый контроль
Кокю хо - выполнение техники с помощью “дыхательной силы”
Ирими - прямое вхождение
Тэнкан - уход с линии атаки за спину атакующему
Нагэ - бросок
Осаэ - удержание
Укэми - страховка (маэ - передняя, усиро - задняя, ёко - боковая)
Сихо нагэ - бросок “на четыре стороны”
Ирими нагэ - бросок прямым вхождением
Тэнчи нагэ - бросок “неба и земли”
Кайтэн нагэ - бросок переворотом через спину
Коси нагэ - бросок через поясницу
Котэ гаеси нагэ (котэгаеши) - бросок “опрокидыванием предплечья”
Дзюдзи нагэ (дзюдзи гарами) - бросок “связыванием накрест” рук противника (дословно “спутывание рук десятым знаком”)

2 - 7 февраля 2010г. в Москве с визитом пребывает делегация монастыря Шаолинь во главе с известным мастером Ши Дэяном. В составе делегации также входят шаолиньские последователи Ши Синцзюн и Го Цзинькэ (жен.)
Визит делегации приурочен к открытию в Москве официального центра «Школа Шаолинь» (в районе станции метро Свиблово), где будут проводиться занятия по единой международной программе Международной Федерации шаолиньского ушу. Школа действует под патронажем и руководством Ши Дэяна. В рамках визита также будет подписан ряд соглашений о совместной подготовке российских последователей шаолиньского ушу в Китае, расширении обменов и стажировок, совместном открытии ряда школ по городам России. В программе визита показательные тренировки по шаолиньскому ушу, лекции и семинары, а также переговоры с представителями российских государственных и общественных организаций о расширении сотрудничества. Известный мастер Ши Сюнцзюнь также проведет серию открытых и закрытых тренировок в ряде городов России в подразделениях Федерации Шаолиньских боевых искусств, в том числе в Рязани, Ростовской области, Воронеже. Визит носит некоммерческий характер.
Делегация пребывает по приглашению Федерации Шаолиньских боевых искусств (ФШБИ), являющейся национальным филиалом Международной Федерации Шаолиньского ушу, и Национальной молодежной лиги восточных единоборств, при поддержке Группы компаний МЕГАПИР.

Предлагаю провести спортивно-полевой выход на сутки или двое, с учетом погодных условий.

О! Это было ахрини... в смысле великолепно!!! Когда ещё будет, жду не дождусь продолжения ... я влюбился в него ... он мой бог! Преклоняюсь перед ним ... о мой сенсей, научите меня!

Фестиваль уже идет, торопитесь !
http://www.ru.emb-japan.go.jp/CULTUREANDEDUCATION/CUL..
А вот ретроспектива старых фильмов уже подходит к концу, но шанс успеть еще есть !

Народ кто делает их каждый день?

Будем очень рады, если Вы будете оставлять пожелания и замечания по развитию темы.

Аттестационная программа по Real Aikido

5 кю Через 4 месяца с начала тренировок 48 часов
4 кю Через 6 месяцев после сдачи на 5 кю 72 часа
3 кю Через 8 месяцев после сдачи на 4 кю 96 часов
2 кю Через 12 месяцев после сдачи на 3 кю 144 часа
1 кю Через 18 месяцев после сдачи на 2 кю 216 часов
1 дан Через 24 месяцев после сдачи на 1 кю 288 часов

Напоминание:

Перед сдачей экзамена (исполнение техник)
кандидат должен продемонстрировать передвижение и страховку.

Передвижения:

- поворот на месте на пятка на 180*-тэнкай
- поворот через спину на 180*-уширо тэнкан
- шаг поворот на 180* ирими тэнкан
- шаг поворот на 180*, поворот на месте на 180*
- ирими-тэнкан-тэнкай
- скользящий шаг -цуги аши
- передвижение со скрещением ног – аюми аши

Страховка:

- кувырок вперед, (50 раз на обе стороны)
- кувырок назад, (50 раз на обе стороны)
- кувырок вперед-назад, (50 раз на обе стороны)
- кувырок назад с выходом в стойку, (50 раз на обе стороны)
- разноименный кувырок вперед, (50 раз на обе стороны)
- страховка дзюдо, (10 раз на обе стороны)
- страховка на бок. (10 раз на обе стороны)
- страховка вперед (10 раз)

Растяжка:

- достойные шпагаты. Поперечный и продольный
- наклоны ладонями до пола, ноги прямые.