Тренажерный зал №2
 |
0 Голосов: 0 |
1. Жим лежа
-разминка грифом
-12 раз - 60% от рабочего веса
-10 раз - 80% от рабочего веса
-8 раз- рабочий вес (3 подхода)
-разминка грифом
-12 раз - 60% от рабочего веса
-10 раз - 80% от рабочего веса
-8 раз- рабочий вес (3 подхода)
← Муай Тай | В нашем клубе "Лион" 08.10.2011г. прошёл турнир по Тайскому боксу для юношей и юниоров →
| # 20 июля 2012 в 11:15 0 | ||
|
| # 11 октября 2012 в 00:01 0 | ||
|
| # 18 февраля 2013 в 15:24 0 | ||
|
| # 12 марта 2013 в 06:36 0 | ||
|
| # 9 апреля 2013 в 09:28 0 | ||
|
| Www.slavstol.ru Купить офисные столы в москве www.slavstol.ru. www.slavstol.ru |
Нет тем на форумах.