Главная » Предложения » Ушу » Пробіжка до парка П'ятидесятиріччя по суботам!!!

Пробіжка до парка П'ятидесятиріччя по суботам!!!

Автор:

Опубликовано: 4510 дней назад (11 мая 2012)

Блог: Ушу

Голосов: 0

Я пропоную влаштувати суботню пробіжку до парка))
Збиратимемось щосуботи о 9.00 в Долині троянд)
Що це дає:
1.Розвиток витривалості
2.Дихаємо свіжим(відносно)) повітрям
3.Милуємось природою
4.Збільшуємо життєвий об'єм легень
5.Насичуємо організм киснем
6.Вдосконалюємо свої вміння з ушу - в парку пропоную невелике тренування з розтяжкою
7.Тренуємо м'язи ніг
8.Тренуємо серцевий м'яз
9.Удосконалюємо розтяжку
10.Позитивні емоції від усього
і...11.Хороший сон)))після бігу!
Знаю по собі!!!
Чекаємо всіх охочих!!!
Обіцяю цікаві незвичайні вправи)))

← Что такое Шаолинь? nalanda.ru | Орел 2011 →

Комментарии (7)

0 # 16 июля 2012 в 07:50 0

Ось тільки апострофи б порозставляти :))).

А взагалі +1.

0 # 17 сентября 2012 в 03:51 0

Я хочу!! Тільки так рано...((

Я вже порозставляла апострофи%))

0 # 7 октября 2012 в 11:03 0

Ґґґґ, тоді ще одне - "після бігу", а не "після біга".

P.S. А й справді, навіщо так рано? Мені ж до Долини троянд довго йти.
Плюс о 9-ій ще холодно.

0 # 22 декабря 2012 в 20:43 0

Це не до мене%%
Не я ж цю тему створювала%))

0 # 11 февраля 2013 в 08:42 0

Цікава ідея)))То ви вже бігаєте??????